Sadržaj:

Kako mogu prestati biti nervozan na poslu?
Kako mogu prestati biti nervozan na poslu?

Video: Kako mogu prestati biti nervozan na poslu?

Video: Kako mogu prestati biti nervozan na poslu?
Video: Как перестать БЕСПОКОИТЬСЯ и начать жить (3 ЗОЛОТЫХ СОВЕТА) - Дейл Карнеги - Как выйти из депрессии 2024, Ožujak
Anonim

Kako bismo vam olakšali tjeskobe prvog dana, evo naših vrhunskih savjeta koji će vam pomoći da prestanete osjećati nervozu oko započinjanja novog posla:

  1. Podsjetite se što ćete zapravo raditi.
  2. Ne očekujte da ćete znati sve.
  3. Zapamtite da nećete zauvijek biti novi.
  4. Ponašajte se najbolje.
  5. Nemojte biti preveliki za svoje čizme.
  6. Zapišite sve.

S obzirom na to, kako da smirim živce na poslu?

15 načina da smirite živce prije velike prezentacije

  1. Praksa. Naravno, htjet ćete uvježbati svoju prezentaciju više puta.
  2. Pretvorite živčanu energiju u entuzijazam.
  3. Pohađajte ostale govore.
  4. Doći rano.
  5. Prilagodite se svom okruženju.
  6. Upoznajte se i pozdravite.
  7. Koristite pozitivnu vizualizaciju.
  8. Duboko udahnite.

Drugo, kako se smiriti kad si nervozan? Evo nekoliko korisnih, djelotvornih savjeta koje možete isprobati sljedeći put kada se trebate smiriti.

  1. Disati.
  2. Priznajte da ste tjeskobni ili ljuti.
  3. Izazovite svoje misli.
  4. Oslobodite tjeskobu ili ljutnju.
  5. Vizualizirajte se smirenim.
  6. Razmislite o tome.
  7. Slušati glazbu.
  8. Promijenite fokus.

Stoga, kako prestati biti nervozan za razgovor za posao?

12 različitih načina da smirite živce za intervju (jer ovo imate)

  1. Ići u šetnju.
  2. Vježbajte S. T. O. P metodu.
  3. Pripremite se na najgore.
  4. 4. Napravite Cheat Sheet za intervju.
  5. Isplanirajte nešto za poslije.
  6. Pojedite dobar doručak (ili ručak)
  7. Ohrabrujte se.
  8. Nazovite (uzbudljivog) prijatelja.

Zašto se bojim dobiti posao?

Fobija od straha od rada – Ergofobija. Ergofobija je dubok i uporan strah od posla. Ergofobija je dio socijalnog anksioznog poremećaja. Osobe koje pate od toga jesu bojati se tražiti zapošljavanje iz straha od vike nadređenih ili, općenito, zbog učinka ili socijalne anksioznosti.

Preporučeni: